Transfórmate en tu mejor versión
Empodérate y deja atrás la víctima. Cree en ti y crea la vida de tus sueños. Ser Feliz es el Destino, y Transformarse es el Camino.
👉 Tú podrías ser el siguiente Benito:
👉 O la siguiente Carolina:
👉 Tú podrías ser el siguiente Benito:
👉 O la siguiente Carolina:
¿Cuánta sinceridad hay en tus relaciones?
¿Tienes adicción a algo (móvil, comida, deporte, relación...) para llenar un vacío?
¿Cuánto expresas tu creatividad? ¿Cuánto disfrutas de tu trabajo?
¿Te criticas o te quejas cuando las cosas no salen como esperabas?
¿Necesitas que algo cambie creyendo que solo así te puedes sentir bien?
¿En qué grado te sientes bien contigo cuando estás a solas?
¿En qué grado te controla tu necesidad de dar una imagen concreta?
¿Sabes disfrutar del presente sin pensar en el futuro o en el pasado?
¿Cuánta energía dedicas a preocuparte (dinero, amor,...)?
¿Qué apertura tienes a lo que no conoces y no te es familiar?
¿Estás alineado con tu Propósito de vida y tus talentos? ¿Conoces tus retos?
¿Vives en paz con todas tus emociones o hay algunas que las intentas evitar?
Normalmente llegas a mi porque ya no puedes más con tu situación actual y no te ha funcionado ninguna solución...
Sales de la primera sesión con más claridad y sintiendo ESPERANZA y FE en que un cambio es posible...
Empiezas a vivir sintiéndote PROTAGONISTA de tu vida y dejas de sentirte víctima...
Te deshaces de hábitos que te robaban energía y te sientes con más energía.
Dejas de criticarte mentalmente y eres más amable contigo.
Aprendes a cultivar el amor hacia ti y generar una estabilidad emocional.
Al aumentar tu autoestima y aceptarte vas tomando consciencia de creencias limitantes y aprendes a soltarlas.
Con la mente más abierta, conectas con la intuición y haces pasos fuera de tu zona de confort.
Das más importancia al cómo lo vives que al qué vives. Notas paz sean cuales sean tus circunstancias externas y eso va cambiando tu vida por fuera también.
Si estás de acuerdo que este viaje es lo suficientemente importante para hacerlo bien y que requiere de tu esfuerzo durante una media de 7 sesiones y Fe (mientras no veas los resultados), entonces estamos alineados con las expectativas y podemos seguir adelante.
Sólo puedes ganar: Haz una sesión en Barcelona, Sant Cugat u online y si no sales convencido, no me debes nada.
Trabajo INDIVIDUALMENTE y hago más que coaching
Tuve que empezar por transformar la mía primero...
Nuestros problemas se vuelven pequeños cuando crecemos. Nuestros problemas existen para recordarnos que necesitamos actualizar nuestra forma de pensar, sentir y actuar; necesitamos comprender, aceptar y hacer algo que NO somos conscientes. Mi labor es ayudarte a poner + consciencia, +voluntad y +amor allí.
Fui uno de los primeros 30 coaches españoles certificados. Me he formado en 2 escuelas internacionales de coaching, PNL, Respiración Integrativa, Clown, Risoterapia, Matrix Energetics, Constelaciones con figuras, Soul Therapy Transformation y más. Con los años he desarrollado el Método Transformación Total (TT) para alinearte con tu mejor versión (Sabia, Amorosa y Poderosa) y empezar a crear la vida de tus sueños. La magia consiste en ayudarte a:
✅Conocerte mejor (alinearte con tu Sabiduría, Yo Auténtico, Propósito y Talentos).
✅Creer en ti (alinearte con el Amor, subir tu Autoestima, Confianza y Seguridad).
✅Pasar a la acción (alinearte con tu Poder o Fuerza de Voluntad, sin miedos ni limites).
Todos tenemos un ángel (😇 naturaleza superior) y un demonio (👺 naturaleza inferior) dentro nuestro. Los testimonios anteriores hicieron caso a su ángel durante una media de 60 días (practicando ciertas herramientas).
Por desgracia, el 90% de personas están leyendo esta página (inspirados por su ángel) NO están dispuestas a hacer el esfuerzo para transformar su mente, sus emociones y sus hábitos. Su demonio les hace creer que "no funcionará" o que "no tienen tiempo" o que "no se lo pueden permitir".
Te pregunto: ¿quién vas a dejar que gane esta vez?
Garantía: Prueba una sesión y si no sales convencido, no me debes nada.
Estilos de Coaching para mejorar la autoestima
Herramientas además del coaching personal autoestima
Personas transformaron su autoestima y autoconfianza
Coach Autoestima Barcelona
Sergi Sai Mora © 2008. Coach autoestima online y Coach Autoestima en Barcelona
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COACHING + MENTORING = Transformación 2 veces más eficaz.
MENTORING = Te enseño a Transformarte. Enfocado en el SER
El Mentoring es + útil al principio de un proceso de transformación:
"No estoy bien", "Repito errores", "Llevo tiempo estancado", "Vivo en una relación tóxica", "Me cuesta decir "no" y valorarme", "Me cuesta gestionar mis emociones", "Siento bloqueos y miedos", "Quiero darle sentido a mi vida", "Estoy insatisfecho", "He perdido la esperanza", "Me cuesta confiar en mi y en mis capacidades", "Me distraigo y no paso a la acción", "Estoy perdido", "Tengo creencias limitantes", etc.
Enfocado a la transformación interior. Te enseño a pilotar o a transformar tu mente, tu corazón (es la 🗝️) y tu voluntad. Uso +15 herramientas distintas (entre ellas están "PLAN de VIDA", respiración integrativa, integración de sub-personalidades, quantum jumping, etc).
COACHING = Facilito que tomes decisiones por ti mism@. Enfocado en el HACER
El Coaching es + útil al final de un proceso de transformación:
"Necesito tomar una decisión entre dos opciones", "Mi vida está bien y busco conocerme mejor", "Tengo un talento y quiero desarrollarlo al máximo", "Quiero a una persona a mi lado que me ayude a pensar en grande y a ver nuevas posibilidades", "Tengo un objetivo muy claro y quiero alguien que me de caña para poder lograrlo", "Tengo una nueva responsabilidad y necesito tener un feedback objetivo", etc.
Enfocado a la ACCIÓN y en estos casos hago más de "co-piloto". Uso 2 estilos de coaching complementarios. Facilito que cambies tu perspectiva y que descubras por ti mism@ las respuestas.
Si contestas "SÍ" a alguna pregunta, tu autoestima tiene campo de mejora:
Imagina que tu vida es un jardín. Inicialmente, este espacio está lleno de potencial pero también de malezas que simbolizan la ansiedad, la autocrítica y la autolimitación, las cuales ahogan tus plantas más valiosas: la autoconfianza, la autoestima y la autorrealización. En este viaje de crecimiento, actúo como el jardinero experto, guiándote a través de tres fases cruciales para hacerte florecer a tu mejor versión.
1. Despejar la ansiedad (Cultivando Autoconfianza)
El primer paso es erradicar las malezas de la ansiedad que saturan tu jardín. Esto requiere manejar temores e inseguridades, dejando que la luz del sol de la autoconfianza nutra el suelo de tu ser. Con técnicas específicas, verás cómo brotan y se fortalecen las plantas de la confianza, equipadas para resistir futuras oleadas de duda.
2. Erradicar la Autocrítica (Nutriendo la Autoestima)
Con tu jardín ya bañado en la luz de la autoconfianza, es momento de enriquecer el terreno con el abono del amor propio y la aceptación. El reconocimiento propio actúa como vital nutriente, permitiendo que las plantas de la autoestima florezcan, desplegando su valor y belleza única.
3. Cultivar la autorrealización y disfrutar sus frutos
Con la ansiedad a raya y una robusta autoestima cimentada, tu jardín interior se prepara para la etapa final: la autorrealización. En este punto, plantamos y cultivamos esas especies que simbolizan tus sueños y aspiraciones más anhelados. La poda cuidadosa de las autolimitaciones permite que estas plantas no solo alcancen su plenitud sino que también nos regalen sus frutos, ofreciendo un sabor tangible de éxito y cumplimiento personal.
Este proceso transforma un espacio antes dominado por malezas en un vergel de autoexploración y belleza, enseñándonos el arte de la jardinería interior: un cuidado constante de nuestro bienestar emocional y espiritual. Como coach, mi papel es acompañarte en cada paso, asegurando que tu jardín interior no solo florezca sino que también produzca frutos abundantes en cada estación de tu vida.
Imagina que tu vida es un viaje en barco a través de un vasto y a veces tormentoso océano. Este barco representa tu "yo" en busca de autorrealización, navegando hacia el descubrimiento de tu mejor versión.
1: De la Ansiedad a la Autoconfianza - El Levantar Anclas
Al principio, tu barco está anclado por pesadas cadenas de ansiedad que te impiden zarpar hacia aguas más tranquilas. Estas cadenas están forjadas por la duda y la autocrítica, haciéndote creer que el vasto océano es demasiado peligroso y que tu barco no es lo suficientemente fuerte. Como tu coach, te ayudo a levantar estas anclas, enseñándote a confiar en la fortaleza de tu barco y en tu habilidad para navegar. A medida que las cadenas de la ansiedad se sueltan, tu autoconfianza crece y tu barco comienza a moverse, guiado por la brújula de tu intuición.
2: De la Autocrítica a la Autoestima - Izar las Velas
Con el barco en movimiento, el siguiente paso es izar las velas. La autocrítica ha roído estas velas con agujeros de duda, haciendo difícil que capten el viento. Trabajamos juntos para repararlas, usando hilos de autoaceptación y parches de reconocimiento de tus propias valías. A medida que las velas se llenan del viento de la autoestima, tu barco gana velocidad. Ya no eres impulsado por el miedo, sino por el viento del coraje y el amor propio, navegando hacia horizontes que antes parecían inalcanzables.
3: De la Autolimitación a la Autorrealización - Navegar hacia Nuevos Horizontes
Finalmente, con las velas desplegadas y el barco en pleno movimiento, te enfrentas a la autolimitación, la bruma que oscurece tu visión y te impide ver más allá de lo inmediato. A medida que adquieres confianza y te valoras a ti mismo, esta niebla se disipa, revelando islas de oportunidades y mares de potencial. Aprendes a navegar con propósito y determinación, descubriendo nuevas tierras de autorrealización. Cada isla que exploras y cada tesoro que descubres en este viaje te acercan a tu verdadero ser, un ser pleno y realizado que vive sin límites.
Como tu coach, estoy aquí para guiarte a través de estas aguas, enseñándote a confiar en tu brújula interna, a valorar la fortaleza de tu barco, y a explorar el océano de la vida con curiosidad, valentía y amor propio. Juntos, navegaremos hacia tu horizonte de autorrealización, descubriendo la belleza y la profundidad de tu verdadero Ser.
